タヒチアンエクササイズダイエット

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■タヒチアンエクササイズのテラ・キョウコさんって？

テラ・キョウコさんって誰？
あまりに綺麗でスタイルがいいのでびっくりされている人も多いでしょう。
今回「ミラクル☆シェイプ」で、タヒチアンエクササイズを指導しているカリスマボディーデザイナー、テラ・キョウコさんは、知る人ぞ知るタヒチアンダンスの第一人者なのです。
タヒチアンダンスを習っている人なら、テラ・キョウコさんといえばもうカリスマです。
そんな美人でスタイル抜群のテラ・キョウコさんが、今回タヒチアンダンスでしなやかなボディーラインとくびれたウエストを復活させるセクシーボディーメイクの請負人となっているのです！

そんなテラ・キョウコさん自身も7年前に長女を出産しタヒチアンダンスでくびれたスリムなウエストを復活させたそうです。
今より10kg以上太っていたそうですが信じられないですね。
しかしあのスタイルで子供を生んでいるとは、恐るべし。
タヒチアンダンスであのくびれ、ダイエットに成功したそうですので効果を期待しちゃいます！
タヒチアンエクササイズは産後ダイエットとしてもいいのですね。

「テラ・キョウコ」という名前は本名でなく、タヒチアンダンスでの芸名みたいですね。
「Te Ra KYOKO」（テ ラ キョウコ）Teは英語でThe、Raは英語でSun。
The Sun（歴史のある太陽）という意味合いがタヒチ語だそうです。
テラ・キョウコさんにぴったりの名前ですね。

テラ・キョウコさんは、タヒチアンダンススタジオ「ORI TAHITI」を主宰されています。
最近はタヒチアンダンスが大人気で、スクールも盛況みたいです。
現地タヒチまで行って、タヒチアンダンスを習う人が続出らしいです。
テラ・キョウコさんは、単身タヒチに渡り、本場のタヒチアンダンスにふれ、その魅力を日本に伝えるべく日々研究を重ねていて日本人で本場のタヒチアンダンスを披露できる希少価値の高いダンサー。
現地タヒチでショーなどにも出演し、タヒチの人たちに高い評価を受けているそうです。
また、タヒチとの国際交流を目的とし、本場タヒチのタヒチアンダンスのパイオニアとして、枠にとらわれず多方面で活躍しているんですって。
すごいですね！
テレビなどのメディア出演も「ミラクル☆シェイプ」が初めてでなく、 TBS「はなまるマーケット」、TBS「学校へ行こうMAX」などにも出演。
ドラマ「電車男」タヒチアンダンス指導もしていたそうです。
TBS「はなまるマーケット」でもタヒチアンエクササイズを紹介して好評ったようです。

ますますタヒチアンエクササイズダイエットに期待できます！

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■タヒチアンエクササイズがキテル！

タヒチアンエクササイズ、ヤバイですね〜！
水沢アキさん、テラ・キョウコさんに釘付けです。

はい、すっかりテレビに影響受けて豆乳飲んでるダイエットリピーターきゃさりんですっ。
5月13日に放送された「ミラクル☆シェイプ」（前編）を見てタヒチアンエクササイズ気に入りました！

「50代からでもできる、ダイエットスペシャル」というタイトルで水沢アキさんがウエスト70センチを公表してまでタヒチアンエクササイズダイエット挑戦しているんですから（笑）
いやー水沢アキさん、大丈夫でしょうか。

とにかくタヒチアンエクササイズのもとになっているタヒチアンダンスに興味あり。
ベリーダンスともフラダンスとも違う、なんともウエストに効きそうな動きがいいですね。
ちょっとやってみましたが、結構ハードです・・・

番組ではカリスマボディー・デザイナーであり、タヒチアンダンスの第一人者テラ・キョウコさんがタヒチアンエクササイズを指導していました。
テラ・キョウコさん自身も、7年前長女を出産しタヒチアンダンスでくびれたウエストを復活、減量も成功させた経験の持ち主！
産後ダイエットとしてもいいということですねっ。

タヒチアンエクササイズは、タヒチアンダンスでしなやかなボディーラインとくびれたウエストを復活させるというダイエット法。
「タヒチアンダンス」 特有の腰を動かす動きが、体を内側で支えている筋肉が刺激され、強化されてダイエットに効果的だそうです。
このダンスでしっかり運動しながら痩せるというのがきゃさりん的に好きなところです。

それではあなたもいっしょにタヒチアンエクササイズの「５０代でもできる！ウエスト ほっそりダイエット」やってみましょう！

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